Metodologia certificata nella gestione emotiva
Integrità e affidabilità al centro
La nostra metodologia si fonda sull’unione tra pratiche di meditazione validate dalla ricerca e tecniche di respirazione guidata. Tutto il percorso viene calibrato sulle esigenze individuali per favorire benefici concreti e duraturi.
I risultati variano secondo le condizioni e le aspettative individuali.
Il nostro team
Operatori professionisti e approccio multidisciplinare
Martina Lorusso
Operatrice mindfulness
Studio
Laurea in Psicologia Clinica, Università di Bari
Esperta in tecniche di rilassamento guidato. Da anni supporta clienti nel recupero dell’equilibrio emotivo con metodi naturali.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Enrico Taddei
Istruttore respirazione guidata
Studio
Laurea in Scienze Motorie, Università di Bologna
Specialista in tecniche respiratorie per la gestione dello stress e incremento del benessere psicofisico.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Francesca Valle
Trainer mindfulness
Studio
Laurea in Scienze Psicologiche, Università di Padova
Aiuta le persone a integrare la meditazione nella routine, migliorando consapevolezza e serenità interiore.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Davide Gentili
Consulente benessere mentale
Studio
Laurea in Counseling, Università di Milano
Propone percorsi personalizzati per la regolazione dello stress e il raggiungimento di maggiore equilibrio interiore.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Fasi della nostra metodologia
Un percorso concreto per migliorare la gestione delle emozioni e l’equilibrio psicofisico
Analisi personalizzata iniziale
Valutazione delle esigenze individuali e identificazione di eventuali aree di tensione tramite colloquio conoscitivo.
Consulenza sulle abitudini quotidiane
Introduzione alle tecniche di respiro
Dimostrazione delle principali tecniche di respirazione consapevole con spiegazione dei principi fisiologici.
Supporto costante di un operatore
Sessioni di pratica guidata
Applicazione pratica di esercizi di respirazione e meditazione con monitoraggio dei progressi.
Adattamento progressivo al ritmo personale
Valutazione dei risultati e follow-up
Revisione del percorso svolto, identificazione dei benefici ottenuti e raccomandazioni per il mantenimento.
Suggerimenti pratici per la routine
Confronto trasparente
Cosa rende il nostro approccio efficace e sicuro